第45回（5月11日）  渚に生きる 高校生サーファー 松原渚生

今回の主人公は、東京オリンピックの新競技「サーフィン」の代表強化指定選手に高校2年生で選出された16歳のサーファー・松原渚生（しょう）選手。
毎週末サーフィンの大会に出場する松原を支えるのは、小学生の頃、松原にサーフィンを教えた両親。毎朝欠かさず行う早朝練習や全国大会への送迎を家族で支えている。さらに技術面では、かつて世界ランク8位の女性コーチ・小野里美之（みゆき）が松原を指導する。4月に行われる「全日本級別サーフィン選手権大会」での優勝を目指して、松原を支えるチームに密着。