出演者：涼風真世

舞台は、加賀百万石の町・金沢。
元宝塚で女優の涼風真世さんが"美"の伝統が生きる町・金沢をほのぼの散歩。
城下町・金沢の面影を色濃く残す、長町武家屋敷跡や日本三名園の一つ兼六園。
京都や江戸とも一味違う、金沢に受け継がれる"美"の伝統。
涼風さんが"伝統的な美の文化"を訪ねて歩きます。

出演者：涼風真世

三重県の伊勢が舞台です。
およそ2000年前のご鎮座以来、日本の総氏神様を祀り続ける聖地・伊勢神宮。伊勢と言えば、伊勢神宮に参る「お伊勢参り」で知られ、古くから信仰を集めてきた地。しかも2013年は20年に一度の式年遷宮の年でもあり、一層の注目を浴びています。
そんな神秘的な伊勢神宮（外宮・内宮）や猿田彦神社・佐瑠女神社など、新年にふさわしい縁起のいい散歩を、涼風真世さんが満喫します。

出演者：藤吉久美子

女優・藤吉久美子さんが年間およそ2000万人が訪れる国内有数の観光地であり、武家の古都として知られる、鎌倉で縁起物を求めて、お散歩します。
散歩の始まりである、鶴岡八幡宮では、普段何気なく見過ごしがちな点に改めて武家の様式に関心し、観光地を格付けするミシュラン・グリーンガイドにて3つ星を獲得した場所を訪れ、心洗われます。 静寂な時間が流れる古都にて、新春来福を願います。

出演者：涼風真世

築城400年を誇る熊本城や城下町を舞台に、
女優・涼風真世さんが歴史ロマンあふれる史跡を"ほのぼの散歩"。
江戸時代から続く熊本発祥の「からしレンコン」づくりを初体験、
さらにはご当地キャラ「くまモン」と一緒に地元おすすめグルメも食べ歩きします。
また、"水の都"熊本にまつわる場所を巡り、その水の豊かさを体感、
心もしっとりと潤う旅散歩を満喫します。

出演者：藤吉久美子

江戸時代から徳川将軍家の菩提寺・寛永寺の門前町としてにぎわった上野を散策。
時代の変革期の舞台となり、今ではアートに歴史、自然と地元の人々から観光客まで、国内外を問わず人気の観光名所。寛永寺の長臈・浦井正明氏から上野は「江戸っ子たちのアミューズメント・パーク」という歴史と成り立ちのお話に耳を傾け、古き良きものを残しつつ、再開発によって変わりゆく上野を山をほのぼの散歩します。

出演者：中原丈雄

今回の舞台は、異国情緒あふれる長崎をほのぼの散歩―
古くから、外国への玄関口として発展してきた港湾都市。
江戸時代は国内唯一の貿易港出島を持ち、ヨーロッパや中国から多くの文化が入ってきました。
今も長崎の町並みには多くの外国文化の影響が残っています。
その長崎の冬の風物詩が1万5千個ものランタンが街角を彩るランタンフェスティバル。
中国の旧正月を祝う行事を起源とするイベントで、毎年、たくさんのランタンが、中華街を中心とした長崎の街のいたるところに飾られます。
数多くの映画やドラマに出演し、その独特の存在感で人気の俳優・中原丈雄さんが、長崎の異国情緒をゆったりと味わいながら、クライマックスはランタンの明かりが照らすフェスティバルの醍醐味を満喫します。

出演者：藤吉久美子

今回は、幕末開港の舞台となった静岡県下田を女優・藤吉久美子さんがほのぼの散歩。
日米下田条約が結ばれた了仙寺には、黒船が来航した当時の様子を描いた貴重な絵巻物が残されおり、「その時下田の人々がどう行動したのか？」を住職さんのお話とともに特別に鑑賞。
また、ペリー提督が歩いたことから名づけられた「ペリーロード」や下田特有の「なまこ壁」で造られた建物の前を散策し、下田港の近くでは、早春の海の美しさを眺めつつ、早くも咲き始めた河津桜や菜の花に春の訪れを感じます。
さらに、下田の名産を求めて「ひもの横丁」へ。アジやサンマ、イカなど下田近海で獲れた脂の乗ったひものを前に藤吉さんの財布のヒモが緩んでしまう一幕も。また、水揚げ高日本一を誇る、今が旬の金目鯛は最も美味しい食べ方と言われる
"キンメの煮付け"でその味を堪能します。

出演者：涼風真世

富士山世界遺産へ。雄大な富士と美しい富士山の清冽な伏流水がこんこんと湧く郷、忍野八海を巡ります。
雪解け水が80年の歳月をかけてろ過され湧き出た8つの池、その中でもっとも美しいとされる湧池のそばには、かやぶき屋根と水車が並び、古き良き日本の原風景と出会えます。

出演者：藤吉久美子

出演者：藤吉久美子

富士山の雪どけ水が湧水となって街を潤し、昔から「水の都」と言われてきた静岡県三島市を女優藤吉久美子さんがほのぼの散歩。世界遺産にもなった富士山からのおくりもの〝せせらぎ"に耳を傾けます。
富士山の南東　およそ３０キロに位置し、東京から新幹線でおよそ５０分と首都圏から近いのも魅力の１つでもある三島。古くから伊豆の中心地であり、伊豆国の一宮「三嶋大社」の門前町として栄えました。
また、１万年以上前、富士山が噴火した時に流れ出た溶岩が地層になっており、水を通しやすいため、富士山の雪解け水などがこれを通ってくる豊かな湧き水に恵まれています。
市街地には、富士山からの豊かな湧き水を源流とする川が５本流れており、その中でも美しさから、特に愛されているのが源兵衛川。町の象徴でもあり、誇りでもあるこの川には9月ごろまでが見ごろの水がきれいで、水温がほぼ一定の場所でないと育たない絶滅危惧種でもあるミシマバイカモの花が咲き乱れます。市民の方がゴミの取り除き作業などをし、綺麗な川を保っています。
続いて訪れたのが、市民の憩いの場でもある緑豊かな楽寿園。園内にある楽寿館は、今でいう人間国宝級の画家よって描かれた見事な装飾絵画があふれ建物自体が「美術館」といった趣。三島は戦時中、空爆の影響をほとんど受けなかったため、楽寿館は、当時のまま残っている貴重な建物で、大人だからこそわかる本物の価値にふれます。
さらに、三島は富士山の火山灰に赤土という水はけがよい土壌から育てられたブランド芋「三島馬鈴薯」から生まれた「みしまコロッケ」や富士山が世界遺産に登録されたことを記念した駿河湾の魚介と地元の野菜を使った４種のオードブル、そしてホテルのパティシエ特製、富士山をかたどった４種のスイーツと、贅沢なセット料理「アフタヌーン富士山」を頂くことに。
最後に三島の夏の風物詩であり江戸時代から続く地域の民族芸能『シャギリ』の練習に参加。親から子どもへ、子どもからまたその子どもへ引き継いで行く祭事に水の流れのようにこれからもずっと、続いていく人の温かさににも似た感情にふれます。

出演者：藤吉久美子

港町・神戸を女優藤吉久美子さんがほのぼの散歩。
この街では様々な文化が華開きました。開港により、欧米の文化や娯楽、生活様式が伝えられ文明開化の洗礼を受けた神戸で形成された北野異人館街やメリケン波止場、そして、神戸の自然が生み出した清流の恵み〝清酒″を訪ねます。
記念すべき日本初のものが多く残っており、独特な雰囲気漂う街で〝初めて″に出会います。

出演者：山崎銀之丞

今年5回目を数えるジャズフェスティバルは、地元の人々が町を盛り上げようと始めた一日に3万人を集めるという人気のイベント。
中洲の町がジャズ一色に染まります。昔ながらの商人町風情が残る町並み。
博多の名物グルメも楽しみながら、福岡出身の山崎銀之丞さんが知られざる博多の町をほのぼの散歩。

出演者：藤吉久美子

広島県・竹原と瀬戸内海の島々を女優・藤吉久美子さんがほのぼの散歩。
かぐや姫伝説が生まれた"安芸の小京都"と呼ばれる竹原では江戸時代に隆盛を極めた商人たちの屋敷が今も数多く残り、風情あふれる町並みの表情を楽しみます。
瀬戸内海の本州と繋がる橋がなく、入る手段は"船"のみの島などを訪れ、のんびりとした島時間を満喫。
昔ながらの製法こだわる手造り醤油や100年以上の歴史があるブランドみかんなどの名産を味わいます。
各々の伝統を守り、それを受け継ぐ人々の思いに触れるほのぼの散歩。

出演者：藤吉久美子

今回は日本人の誰もが思い浮かべる″原風景"が残る、合掌造りの集落・白川郷を女優・藤吉久美子さんがほのぼの散歩。世界遺産となった今でも底地で生活を送る人々の思いに触れながら、地元の名産品や絶景が望めるな露天風呂などを巡ります。さらに白川郷では毎年、9月の終わりから10月にかけて、五穀豊穰・家内安全・里の平和を山の神様に祈願する天下の奇祭をうたわれる「どぶろく祭」を丸一日かけて満喫。

出演者：中原丈雄

九州山地に囲まれた人吉盆地に位置した人吉を、俳優・中原丈雄さんが散歩します。中原さんは、熊本県球磨郡湯前町の出身。子供のころから親しんだ故郷を巡ります。人吉は球磨川が流れる城下町で歴史に彩られた様は、九州の奥座敷とも呼ばれています。
人吉に行くには、熊本からSL人吉に乗るのがオススメ。牽引するSL58654は大正時代に造られた蒸気機関車。現役時代のままの姿で力強い走りに、旅の気分は一気に高まります。
向かった先は、熊本県で初の国宝指定を受けた青井阿蘇神社。地元では「青井さん」と呼ばれ親しまれています。建造物としては日本最南端の国宝になり、神社が国宝指定されたのは47年ぶりとのこと。創建は1200年。歴史の重みを感じながら、当時に思いをはせます。
人吉は、美しい水の郷としても有名です。かつては球磨川を利用した水運で栄えました。球磨川の恵みを受け、紡がれてきた人吉の歴史。
そんな水の郷の恵みに育まれた、酒や醤油、味噌。球磨焼酎大使でもある中原さんが訪れたのは球磨焼酎の酒蔵。そこで球磨焼酎の圧巻の製造工程に感動！
さらに、この時期にしか見られない人吉の絶景があります。人吉は周囲を山に囲まれた盆地のため、日本でも有数の朝霧発生地帯。霧が街を覆う幻想的な景色。人吉城や、国宝の青井阿蘇神社を巡り、球磨川の豊かな恵みが育む食・酒・温泉を満喫する一泊二日の散歩を紹介します。

出演者：益子直美

美しいリアス式海岸がつづく北三陸の沿岸に位置する岩手県・久慈市。
連続テレビ小説『あまちゃん』で「北限の海女」が一躍有名となった町。
世界四大産地の一つに挙げられる有数の琥珀の産地としても知られ、古くは、砂鉄の産地として発展した歴史を持つ「琥珀と焼き物と海女の町」。

北上山地を背後に、太平洋に面する町は、海と山の豊かな自然があふれています。大海原を望むリアス式の美しい海岸から、北上山地から湧き出る清流を染める紅葉までー

海と山の絶景に彩られた久慈を益子直美さんがほのぼの散歩。

出演者：富永美樹

富永美樹さんが、美しい自然と土蔵はもちろん、白壁や格子窓の古い町並みが残る岡山県真庭市をお散歩。

岡山県初となる「町並み保存地区」に指定された町は古きよき伝統を残しながらも、今の時代の新しいセンスも巧み取り入れる地域づくりで文化の香りを伝えるととともに、各軒先をかざる「暖簾のある風景」がこの町の一体感、そして人の温もりを感じさせてくれます。歴史が刻まれた重要文化財に感銘し、暖簾が繋ぐ人々との繋がりを伺います。

さらに、地元名産の幻の食材と言われる山芋「銀沫」を味わい藩主に献上するお酒を作っていたという老舗の酒蔵を訪れ、代々続くこの店を守ろうと誓った岡山県初の女性杜氏さんと出会い、日本酒の文化を守りながら新たなお酒も開発するなど、未来へ向け、さらなる大きな旋風を巻き起こそうするこれからを担う若い世代の町への思いに触れます。

出演者：益子直美

石垣島から竹富島、西表島、さらには由布島まで。贅沢に八重山の離島を巡る2泊3日の旅散歩！この時期にしか味わえない沖縄の魅力をたっぷりと満喫します。
石垣島では島の人々の暮らしに触れ、ゆったりと島時間が満喫できる竹富島、大自然の絶景が魅力の西表島、さらには、水牛で海を渡る由布島まで足を伸ばし、贅沢に八重山の離島めぐり！2013年3月に石垣島に「南ぬ島（ぱいぬしま）石垣空港」が開港し、一気に身近になった沖縄の離島。暖かい冬のリゾート、石垣島・竹富島・西表島の魅力をたっぷりとお届けします。

出演者：山崎銀之丞

俳優の山崎銀之丞さんが「源氏物語」最終章・宇治十帖の舞台となった京都府宇治市をほのぼの散歩。
王朝文化の粋を集めた、儚くも美しい物語の世界観を味わいます。

平安時代の貴族が別荘地として選んだことからもわかるように、現在でもその四季折々、風光明媚な宇治は人々を魅了してきました。
江戸時代の名所めぐりガイドブックにも登場するお茶屋さんで、ちょっと一服。そこで、珍しい「千利休」にまつわる家宝に出会い、美しい紅葉のトンネルの楽しめる隠れた紅葉のスポットを訪れ、脇を流れる水路のせせらぎに耳を傾けます。

源氏物語は実際にあった物語ではない為、残っている場所はないが本当にあった出来事のように...、そんな気にさせてくれる「もののあはれ」を感じる散歩に出かけます。

出演者：山崎銀之丞

俳優の山崎銀之丞さんが雪深い弘前市をほのぼの散歩。
弘前は「みちのくの古都」とも呼ばれ400年の歴史を誇る、数少ない現存天守閣の一つ「弘前城」や全国でも珍しい禅宗のお寺が33も集まる禅林街など趣があり、また城下町でありながら、街に洋風建築物が点在する和と洋が共存する街。

雪化粧した街は詩情豊かな郷愁を誘います。

町の市場で地元の方と触れ合い激しくも繊細な津軽三味線の響きに耳を傾けながら津軽の郷土料理を堪能します。

さらに冬の風物詩、雪と光が織りなす、ライトアップされた洋館や文化財施設を楽しみます。

出演者：藤吉久美子

女優・藤吉久美子さんが冬の由布院をほのぼの散歩。

温泉ランキングでは必ず上位に入る人気の温泉地・由布院。
落ち着いた雰囲気の中で上質なおもてなしを味わいます。

雄大な由布岳と由布院盆地に広がる町並みを一望できる150畳もの広さを誇る露天風呂で身も心も癒されます。

また由布院の歴史を体現する宿で誰に気兼ねすることなく、心ゆくまで滞在を満喫できるようにとの配慮を肌で感じ生でも食べられるほどの新鮮なしいたけや黒毛和牛の温泉蒸しなど絶品の味覚を堪能します。

この季節だけの冬の由布院をたっぷりと満喫します。

出演者：益子直美

冬の北海道で日本一の寒さを体感！帯広から日高山脈を越え、占冠を経てトマムまで。日本の食料基地と呼ばれる帯広で味わうご当地の味覚。そして日高山脈を越えて日本有数の豪雪地帯へ。そこに伝わるのは雪国ならではの生活の知恵。そして「雪の一大リゾート地」トマムには、ここでしか感じられない冬の魅力がいっぱい！見渡すかぎり白銀の世界を雪上散歩！その先には冬にだけ現れる幻想的な氷の街が。－20度にまで下がるトマムだからこそ作り出せるアイスビレッジ。冬の北海道でロマンチックなひと時を楽しみます。

出演者：藤吉久美子

今回は電車で風光明媚な日南海岸線を望めながらお散歩スタート。
美しい海岸線の風景を楽しみながら、九州の小京都といわれる城下町「飫肥」を目指してほのぼの散歩。
途中、かつて昭和初期頃まで東洋一のマグロ基地として栄えた「油津」で下車し、明治以降からこの町を支えた漁船「チョロ舟」に発見し、船の上から歴史と海風を感じます。そして市場にあがったばかりの新鮮なマグロを舌鼓。
続いて、城下町の「飫肥」へ。
町の中心にある飫肥城は、日本100名城にも選ばれた、歴史的な名城。
お城の周辺は、当時の面影を残す武家屋敷が今もなお残っており、風情ある町並みのを楽しみます。戦国時代に南九州の武将たちの間で流行った遊びや密かな人気を誇るパワースポットなど訪れます。
さらには、地元っ子に愛され続けて数百年！のご当地グルメや飫肥の三大名物を食べ歩き。
昔ながらの風情ある町並みが残る飫肥で、そこに暮らす人々の生活や文化を体感します。

出演者：渡辺哲

俳優・渡辺哲さん高知の春の一大イベント「おきゃく」にお邪魔します！
この日は、高知の町が大宴会場に！地元・高知の食やお酒が振る舞われ、誰も彼もがほろ酔い気分で盛り上がります！
春の味覚、初カツオを始め高知の絶品グルメを堪能！
高知の文化を一時に知ることができる「おきゃく」を楽しみながら坂本龍馬など多くの偉人を輩出した土佐の歴史を訪ねます。
痛快な土佐っ子たちとのふれあい散歩を楽しみます！

出演者：藤吉久美子

人気の京都を訪れ、豊かな自然が多彩な表情で感動を与えてくれる『嵐山・嵯峨野』と町並みから京都らしい風情を感じれる『東山・祇園』を1泊2日でほのぼの散歩。

『嵐山・嵯峨野』では心安らぐ竹林の道を通り、名勝の庭園を訪れ時の感覚を忘れさせられます。そして年に2回しか見ることの出来ない貴重なお花見を満喫！老舗料亭で豆腐懐石や400年続く名店の名物桜餅など、京都の味を堪能し、春の訪れを告げるレトロなトロッコ列車に乗り旅情あふれる空中散歩へ。傷ついた武将たちが、刀傷を癒したとの秘湯がある、京都の奥座敷「湯の花温泉」で1泊。

『東山・祇園』では京都らしい風情を感じる町並みをほのぼの散歩。定番の祇園・八坂神社から清水寺までの道すがら、舞妓さんと小話したり、路地裏でちょっとした出会いなど道中をぶらりお散歩。清水寺で降臨した"福を呼ぶ龍"と遭遇し、最後にこの時期しか見られない東山花灯路(ライトアップ)にて古の美と現代の最新技術とが織りなす不思議な時間に酔いしれます。

出演者：中原丈雄

俳優・中原丈雄が岐阜県の風光明媚な名所を巡る一泊二日のほのぼの散歩。
旅のメインは祇園、秩父夜祭と並ぶ、日本三大美祭りの一つ高山祭。スタートは清らかな水路が張り巡らされた趣ある城下町・郡上八幡。長良川をはじめ3本の川が合流し、湧水が多い名水の町。郡上八幡に伝わる古くからの"水とのかかわり"ふれながら巡り、郡上八幡から長良川鉄道～JR高山本線と乗り継ぎ、草津・有馬と並ぶ日本三名湯の一つで、天歴年間（947～957年）開湯と伝わる古湯・下呂温泉で宿泊。旅の疲れを癒し、向かうのは旅の目的地「飛騨高山」。下呂温泉からJR高山本線で1時間足らずで高山駅。江戸時代、幕府の直轄地として栄えた町。江戸時代後期～明治時代にかけての町家が多く残る。
日本三大美祭・高山祭に酔いしれる。豪華な屋台は「動く陽明門」とも呼ばれ、精密なからくり奉納は必見！江戸風の屋台と上方風のからくり人形が融合した東西文化の粋を集めたもの。12台の屋台が絢爛豪華な時代絵巻を繰り広げます！
※春の祭りは旧高山城下町の南半分の氏神・日枝神社の例祭（山王祭）。
そして、高山祭の100個もの提灯を灯した屋台が宵闇に浮かぶ幻想的な夜の絶景でクライマックス。

出演者：富永美樹

富永美樹さんが水の都・山陰の松江で幸せになれるパワースポットを巡るほのぼの散歩。
松江は国内に現存する12天守の一つ松江城を中心とした城下町でパワースポットがある街としても注目浴びている山陰の中心都市。知られざる松江城の秘密を紐解きながら城内をまわり、お堀を巡る遊覧船で船上からビュースポットを楽しみます。

松江藩の城下町であった頃の面影が残る塩見縄手に訪れ武家屋敷や小泉八雲の旧居などを風情ある建物にふれたり、松平家ゆかりの茶室で癒しのひとときを過ごしたりと、当時の様子や雰囲気を感じます。水都松江の象徴である宍道湖では刻々と表情を変える夕景の美しさに心癒されます。

さらに神々の時代からあったという言い伝えがあるほど歴史の古い「玉造温泉」で「願いを叶えてくれる石」に願いを込めたり、肌のトラブルのお願いを聞いてくれる「おしろい地蔵さま」と出合ったりと市内に点在するパワースポット巡りながら、城下町を楽しみます。

出演者：益子直美

「閑さや岩にしみ入る蝉の声」
今回は、俳聖・松尾芭蕉が読んだ名句の舞台を益子直美さんがほのぼの散歩。天台宗の高僧・慈覚大師が860年に開山し、年間70万人の観光客が訪れる東北有数の景勝地として知られる古刹「山寺」こと宝珠山・立石寺。険しい山道に点在する堂を巡りながら、登る1015段の石段は一段一段登るごとに一つづつ煩悩が消え、悪縁を払うことが出来ると言われています。山寺を登った後は、地元山形の食材をふんだんに使ったイタリア料理店へ。獲れたて色とりどりのトマトを贅沢にあしらった「カラフルトマトのピザ」はまさに夏の太陽の味。見た目だけでも、女性を虜にする逸品です。旅の最後は、毎年20万人以上が訪れる「山形大花火大会」へ。頭上に打ちあがる百花繚乱、２万発の花火の彩りに、過ぎ行く夏の風情を感じます。

出演者：中原丈雄

「金山の島」として栄えた山の文化ー
北前船の寄港地として栄えた海の文化―
さらに日本海が育む絶品海の幸に、米どころ新潟が生んだ最高の一杯を！日本海に浮かぶ佐渡は沖縄に次ぐ大きさ。江戸時代には金山があることから天領として栄え、今は時が放鳥される自然豊かな島。佐渡の娯楽が「能」ということもあり、島の各所に能の舞台があると言います。その歴史は流刑の地とされた時代に、能の大成者・世阿弥が流されるなど、古くから能とのゆかりが起源と言います。今回は日本海の離島で脈々と受け継がれてきた独自の伝統・文化を俳優・中原丈雄さんが訪ねます。

出演者：手塚理美

今回の舞台は世界遺産・五箇山。岐阜の白川郷とともに美しい合掌造りの集落が並ぶ日本の古きよき里山。そして、クライマックスは越中八尾まで足を伸ばし、日本三大盆踊りにも数えられる「おわら風の盆」を訪ねます。哀愁を帯びた「越中おわら節」に合わせ、300年以上に渡って踊り継がれてきた伝統の祭り。ここ富山でしか味わえない幻想的な夜に酔いしれます。そんな日本の原風景を訪ねて、手塚理美さんがのんびりと旅散歩。古き良き時代の風情をたっぷりと味わいます。

出演者：中原丈雄

江戸時代に長州藩36万石の拠点として栄えた萩は、後に明治維新の原動力となった偉人を多く輩出した町。現在でも城下町の面影を多くの場所で感じることが出来ます。「吉田松陰」や「高杉晋作」などの偉人ゆかりの地をめぐり、萩ならでは美しい風景を訪ねます。
また、白壁の土蔵や赤茶色の瓦を葺いた町屋が連なり、何気ない裏通りや民家の軒先にも風情が漂う津和野は、明治の文豪・森鴎外の生誕の地。軒先の堀を流れる清水に鯉が泳ぎ、せせらぎが心地よく感じられます。今回は、俳優・中原丈雄さんが江戸時代の雰囲気を残す美しい城下町、萩・津和野を秋の味覚とともに楽しみながら旅散歩します。

出演者：藤吉久美子

石川啄木や宮沢賢治が愛した町としても知られる盛岡市。岩手山を眼下に望み、雄大な北上川・中津川が市中を流れ、11月頃には盛岡城跡公園を中心に紅葉で町が色づきます。今回は紅葉散歩を楽しみながら、"食欲の秋"ということで、女優・藤吉久美子さんが絶品の盛岡グルメを堪能する美食散歩！
旅のスタートは年間300日も開催され、日本一多く行われる朝市として知られる「神子田朝市」。盛岡の獲れたて新鮮な旬の野菜や魚介類がズラリと並び、地元のおじちゃん、おばちゃんとふれあいながら買い物するとついつい藤吉さんの財布の紐も緩んでしまいます。買い物を楽しんだ後は朝市名物、小麦粉を練って作った汁物・郷土料理「ひっつみ」を堪能。心も体も温まる盛岡ならではのどこか懐かしい味わいです。
続いてのグルメは盛岡名物「わんこそば」。「お客さんにお腹一杯食べてほしい」というおもてなしの心から始まったとされる"元祖食べ放題"。今までの最高記録は570杯というわんこそばを藤吉さんはいったい何杯食べることが出来るのか？盛岡グルメの〆は盛岡の新名物「いわて短角牛」。南部藩で育てられた和牛をルーツとするその締まった赤身肉は低脂肪ながら、肉本来の旨みが感じられる絶品の味です。

出演者：佐戸井けん太

今回は、美しき日本の秋を探して、俳優の佐戸井けん太さんが瀬戸内の原風景が残る町・尾道と世界遺産・宮島を訪ねます。まずは、海と山に囲まれた風情あふれる坂道の町、尾道から散歩をスタート。尾道らしい石畳の小道「文学のこみち」では林芙美子、正岡子規、志賀直哉など尾道ゆかりの作家の文学碑に思いを馳せ、向かうのは1200年以上の歴史を誇る「千光寺」。舞台作りの本堂から尾道の街並みを眼下に見渡すことが出来ます。宿泊は映画「東京物語」にも使われた明治35年の創業の老舗「竹村家本館」。普段はテレビ取材を受けていないという、館内にはその歴史を物語る"お宝"が！今、話題の品物に佐戸井さんも興奮を隠しきれません。翌朝は、山陽本線に乗り、いよいよ宮島へ。これから旬を迎える名物・アナゴ弁当を片手にフェリーに乗り込みます。世界遺産・厳島神社では、カヤックに乗って大鳥居に最接近！海上から見る厳島神社の新発見に心躍らせます。色づき始めた「紅葉谷公園」を散策し、最後に訪れるのは、神秘のパワースポットと呼ばれる「弥山」。瀬戸内海を一望できる絶景に旅の疲れも癒されます。

出演者：益子直美

今回の舞台は、埼玉県・東松山市。
タレントの益子直美さんが日本最大のウォーキングイベントに参加して、豊かな大自然を満喫しながら散歩を楽しみます。東松山は、小江戸「川越」のように街のいたるところに、かつての面影を感じる趣のある古い建物が残す風光明媚な街並み。益子さんも以前、埼玉県に住んでおり、何度も訪れた想い出の場所も。コアラやカピバラ温泉で人気の埼玉こども自然動物公園では、手に届く距離で様々な動物を見ることができ、ヤギのブラッシングや牛の乳しぼりを体験！さらに、ユネスコ無形文化遺産審査中の1300年の伝統を誇る和紙作りも体験し、名物、豚のカシラ肉に舌鼓！

出演者：益子直美

2015年3月14日北陸新幹線開通で盛り上がる金沢の美の文化・能登の今に残る風習とこの時期最高潮を迎える北陸のグルメを堪能！加賀百万石の城下町の礎は、前田利家が築いたもの。百万石と言う石高は江戸時代、全国の大名の中でも最大を誇り、その豊かな経済力を背景に、金沢は発展を遂げました。そして、それは主に文化振興へと注がれ、金沢独自の美しき文化が花開いたと言います。能登では世界農業遺産である白米千枚田や輪島塗の体験、そしてこの時期にしか見られないお祭り「奥能登のあえのこと」。能登の祭りは、海の神・田の神への豊漁・豊作を祈る信仰心の深さから生まれた祭りが多くあり古からの祭礼行事を、忠実に伝承するものも多く、人々の生活の中に根差した暦となっています。「あえのこと」は各家庭で田の神様を家に迎え、おもてなしすることで一年の豊作を願う儀式。一見神事とも取れる厳かな祭文化にふれます。
今回は、この加賀百万石の城下町では、冬の風情を楽しみつつ、金沢の「美」を...
さらには、輪島まで足を伸ばして、能登の「伝統」をたっぷり味わいます。

出演者：藤吉久美子

六甲山の懐に抱かれた関西の奥座敷、兵庫県・有馬温泉を舞台に、女優・藤吉久美子さんが大人の旅散歩。太閤・秀吉がこよなく愛し、疲れを癒したという名湯は日本三古湯の一つに数えられ、泉質の異なる「金の泉」、「銀の泉」の二つを楽しむことができます。地の食材を活かしたグルメも魅力で、有馬温泉の新名物「有馬の天ぷら」や明治創業の老舗で味わう「炭酸煎餅」、さらに江戸時代の伝統飼育技術で育てられ、見事な霜降りを誇る「三田牛」に舌鼓。夕暮れ時には、「酒市場」で地ビール「有馬麦酒」を傾けながら、80歳の名物オーナーとの会話を楽しみます。旅の最後はロープウェイに乗り、有馬温泉の町を眺めながら空中散歩。山頂の展望台からはるか下の神戸・大阪の町を一望し、太閤・秀吉も見たであろう景色に思いを馳せます。

出演者：中原丈雄

「冬の静寂のひとときに、秘められた京の美を訪ねる...」
今回は、春秋の観光シーズンでは味わえない雰囲気の中で、この時期でしか公開されていない文化財を訪ねながら、京都ならではの「冬の鍋」、「温泉」を楽しむ旅散歩。今冬、京都では世界遺産登録寺院の非公開文化財や、日本が世界に誇る洗練された美を中心に普段は見学できない庭園、仏像、襖絵、建築などさまざまな文化財が期間限定で公開されており、俳優の中原丈雄さんが"秘められた京の美"をたずねて「建仁寺」、「六道珍皇寺」を巡ります。伏見では、酒造の歴史に触れるべく「月桂冠大倉記念館」へ。白壁土蔵の酒蔵が立ち並ぶ伏見を柳並木を歩くともろみが発酵する香りが漂い、酒造の街ならではの風情を味わえます。また、京の旬を求めて400年の歴史を誇る「錦市場」へ。京野菜、京漬物、湯葉、干物など京の食材が所狭しと並ぶ、まさに"京の台所"。そこには寒い冬を乗り越える京都ならではの独自の食文化がありました。冬ならではの味覚「ぼたん鍋」、「豆腐鍋」、さらには「嵐山の日帰り天然温泉」など心と体を癒す古都の旅を満喫します。　

出演者：藤吉久美子

日本海を望む鳥取県で冬の味覚を食べつくします！絶品の松葉ガニから県外にはほとんど出回らない幻のエビまで！境港は夏は生マグロ、冬は蟹の日本一の水揚げを誇る日本海の幸豊かな街。この時期にしか味わえない、名物松葉ガニまるごと丼に舌鼓！
さらに境港のもう一つの名物、水木しげるロード。実はゲゲゲの鬼太郎の生みの親水木しげる先生が幼少期を過ごした街なんです。全長800ｍの通りは妖怪一色！驚愕の妖怪グルメも登場！そして鬼太郎列車に乗って米子へ。
今も江戸情緒残す城下町を旅散歩。大変珍しいお茶や米子の伝統工芸を体験します。女優の藤吉久美子さんが境港と米子で新旧の日本文化に出会います。　

出演者：渡辺哲

今回の散歩の舞台は、沖縄本島から南西300㎞に浮かぶ離島、宮古島！透き通るような青い海と白いビーチが魅力の島。その海は世界有数の透明度を誇り、美しいサンゴ礁は多くのダイバーの憧れ。そんな自然豊かな宮古島のおばぁたちと俳優の渡部哲さんがふれ合いながら南国の人情に出会います！さらに1月31日に宮古島と結ぶ全長3.5㎞の橋が開通したばかりの伊良部島へ。島民たちの40年越しの願いが叶い盛り上がる佐良浜港。港でふるまわれる伊良部島の豪快グルメに感動！マグロやカツオ漁が盛んな漁師の町の文化に出会います！島ならではのゆったりとした時間の流れに癒やされる人情たっぷり南の楽園を旅散歩。

出演者：益子直美

かつて織田信長・豊臣秀吉に重用され、人々に「茶聖」と尊ばれた茶人・千利休の故郷として知られる地、大阪・堺。古くから豪商たちの手により独自の発展を遂げた歴史ある堺の街を歩くと、そこには今も息づく伝統と、利休が追い求めた「侘び」の精神が感じられます。今回は益子直美さんが利休の足跡を訪ね、豪華絢爛な贅沢旅とは一味違う「侘び」のある旅を満喫。かつて修行を行った「南宗寺」では、侘びの精神や心に触れます。また、利休によって広められた茶の湯の習慣は堺の地で多くの和菓子を生み出しました。中でも、堺名産の「けし餅」は利休が愛した味として知られ、ケシの香味を生かした逸品を創業300年を誇る「小島屋」で舌鼓。そして、堺は線香発祥の地としても知られ、350年の歴史を持つ「梅栄堂」では、利休も精進した「香道」の材料となった貴重な香木との出会いが！その価値は何と１億円以上とも言われており、かつて偉人たちが愛したであろう香りに触れます。また、「堺鉄砲館」では、当時世界一の生産量を誇る言われた鉄砲の歴史に触れることに。歴史ある街、堺を訪ね"茶人の顔"と"商人としての顔"を持つ千利休の素顔に触れる旅をどうぞお楽しみに！

出演者：山下容莉枝

2015年3月14日の北陸新幹線開業により、富山県はこれまで以上に気軽に旅できる場所となりました。今回は、番組初登場の女優・山下容莉枝さんが、新幹線開業に沸く富山県高岡市と氷見市を旅します。歴史情緒あふれる高岡市では、国宝瑞龍寺を訪れるほか、土蔵造りの町並みをのんびり散歩。北前船の歴史と伝統を受け継ぐ「高岡昆布飯」を味わい、伝統工芸・高岡銅器の店で鋳物体験も行います。風光明媚な景色を楽しみながらローカル線で氷見市へ。ここでは、旬のホタルイカを使ったしゃぶしゃぶや、シラエビの石焼など、天然のいけすと呼ばれる富山湾の海の幸や、富山県外にはほとんど出回らないというブランド牛・氷見牛を使ったすき焼きまで、富山のぜいたくグルメを満喫します。

出演者：藤吉久美子

女性を中心に近年、人気急上昇中の台湾！女性雑誌の行きたい海外ランキングでは、ハワイを抜いて堂々の１位に！年間140万人以上が観光に訪れる人気エリアとなっています。今回は特別海外編として、首都・台北を中心に女優・藤吉久美子さんがグルメにマッサージ、幻想的な絶景など"極上の癒やし"を求めてほのぼの散歩。台湾の人気スポットのほとんどが集まる「台北」は東京23区の半分ほどしかなく週末旅行でもたっぷり満喫できるのが魅力。そして、今回はノスタルジックな幻想の街として知られる「九份」にも足を伸ばします。温暖な気候と大の新日として知られる気さくな人々とのふれあいなど台湾の魅力を１泊２日でたっぷり満喫する旅散歩をお楽しみに！

出演者：中原丈雄

80年ものながきにわたり、東京の台所として賑わいを見せていた・築地市場。ついに来年11月、豊洲に移転して生まれ変わります！（場内市場のみ）そこで、市場がある築地から、佃島、月島とどこか懐かしい情緒あふれる下町をほのぼの散歩！江戸前グルメから下町人情、職人らとふれあいながら、町の魅力を掘り起こしていきます。

出演者：益子直美

今回は益子直美さんが山梨県・勝沼町へ。 勝沼町は日本ではじめてワインの醸造を行った「葡萄とワインの町」。 町中には30軒以上のワイナリーが点在し、葡萄畑に小高い丘にある『ぶどうの丘』には約200銘柄・2万本のワインが揃っていて全てのワインが試飲できます！ 勿論ワインには欠かせない美食フレンチの名店も。 ワインの本場・フランスにも引けを取らない今大注目の勝沼で、葡萄畑を渡る甘い秋風を頬に感じながら散歩します。

出演者：佐戸井けん太

今回は俳優の佐戸井けん太さんが、米どころ山形県酒田市へ！ 庄内平野の面積は約53,000ヘクタール。その七割が水田という、まさにお米の町です。 その米どころ山形県が日本一おいしいお米を目指し、１０年の歳月をかけて研究・開発した新種米「つや姫」。 お米食味ランキングで、デビュー以来５年連続で最高位「特A」を受賞してます！ そんなプレミア米を生産する農家を訪れた佐戸井さんがいただくのは新米の絶品オニギリ！ それだけではない米づくしの庄内平野。 米粉で作ったお米のバームクーヘンはもっちりとした驚きの食感！ 庄内浜で水揚げされたばかりの旬の魚介類を使ったお寿司！ シャリは地元で作られた今や希少価値の高いササニシキ。 この時期この場所でしかいただくことができない絶品グルメを食べつくします！

出演者：シャ乱Q まこと・富永美樹

今回の散歩の舞台はオリーブで有名な香川県小豆島。 二十四の瞳の舞台となった美しい景色を残すこの島をシャ乱Qまことさんと富永美樹さんの夫婦が訪れます。 小豆島は別名"オリーブの島"と呼ばれ、日本の97％オリーブが香川県産で、そのほとんどが小豆島で栽培されています。 ちょうど収穫真っ盛りのオリーブ畑を訪れ、まことさん・富永さん夫妻が収穫を体験します！ オリーブをたっぷり使ったカフェから醤油の産地としても有名で、150年近い歴史がある醤油蔵を訪れ、驚きのスイーツ体験！ 瀬戸内海の恵豊かなこの島には他にも魅惑のグルメがいっぱい！ 日本三大渓谷からの眺めはまさに絶景です。 美しいオリーブ畑に彩られる小豆島を散歩します。

出演者：モト冬樹

今回は青森県南東部に位置する八戸をモト冬樹さんがほのぼの散歩！ まずは、日本最大級とも言われる舘鼻岸壁朝市（たてはながんぺきあさいち）を散策。新鮮な魚介類や朝どれの野菜、果物など350もの露店が並ぶ朝市で地元の人とふれあいながら、腹ごしらえ。八戸名物、南部せんべいを使った郷土料理などに舌鼓を打ちます。 また、八戸に今も残る銭湯文化を体験したり、江戸時代から続く老舗酒造で日本酒はもちろん酒粕プリンといったちょっと変わったスイーツを頂いたり、明治時代に建てられ今も宿泊することが出来る歴史ある老舗旅館を訪れたりと食だけでなく八戸の歴史にも触れ合います。 そして、ノスタルジックな昭和の世界へと誘う八戸の繁華街にある横丁へ。美人姉妹とオリジナル料理が評判のお店やマスターが全くお酒を飲むことが出来ないというちょっと変わった老舗のバーなどここでも八戸の人々の温かさにふれあいます。

旅人：中原 丈雄、藤吉 久美子、益子 直美、佐戸井 けん太
女将役：安田 美沙子

今回の日本ほのぼの散歩は特別篇！
日本全国を散歩した旅人たちが居酒屋に集まり旅の思い出で大盛り上がり！その土地でしかなかなか味わえない最高の食べ物をお土産に持参。勿論最高の土産は旅の思い出。日本全国のを訪れた"旅自慢"を肴にお酒を酌み交わす...。

旅人が集まる小料理屋おもいでに集まったのは中原丈雄さん、藤吉久美子さん、益子直美さん、佐戸井けん太さんの4人。前編では益子さんと中原さん、後編では佐戸井さんと藤吉さんが、今まで番組で回った思い出の地を紹介します。
まずは、益子さん。日本三大朝市の一つ呼子での朝市。その時に食べた新鮮なムラサキウニなどの海の幸の数々の美味しさを語ります。また、名物・呼子の4人娘とのショック!?な出会いなど旅の思い出を肴に話も進みます。
一方中原さんは、雄大な自然を満喫した屋久島での旅をチョイス。ウミガメの産卵や片道5時間以上もかけて向かう"樹齢7千年の縄文杉"でのエピソードなど日常では、体験できない思い出話の数々に一同熱心に耳を傾けます。そんな屋久島の、珍グルメを中原さんが紹介。果たしてそのお味とは？
佐戸井さんは姫路城、厳島神社といった世界遺産を回った旅を振り返ります。その建造物の美しさや歴史的背景など話はつきません。
一方、藤吉さんは、富山県と長野県にまたがる北アルプスを貫く観光ルートである立山黒部アルペンルートでの旅を振り返ります。道中で出会った絶景や標高977mにある駅が美女平にある大きな杉にまつわるエピソード、さらに日本一高い場所にある雲上の温泉など山ならではの思い出の数々を肴にお酒が進みます。

今日も小料理屋おもいでは楽しい旅の話で盛り上がります。

旅人：中原丈雄

今回は、歴史情緒あふれる山口県の下関と福岡県の門司を中原丈雄さんがほのぼの散歩。
関門海峡に臨み，古くから陸海交通の要地として発展し、壇ノ浦や巌流島など史跡・名所でも有名な下関。
史跡を散策した中原さん、唐戸市場で新鮮な海の幸の数々のお寿司を堪能。寿司だけでなく、クジラのカツなど懐かしい一品にも出会いお箸が止まりません。

もちろん、下関と言えばふぐ。中原さん、明治時代から四代にわたり受け継がれた老舗のふぐ料理屋で絶品のフルコースを堪能します。そして、下関の歴史とグルメを満喫して向かう先は、異国情緒を残す港町・門司。下関からフェリーで10分ほどでつく異国情緒あふれる港町に中原さん興味深々。散策途中で見つけたバナナの歴史に纏わる石碑に思わぬ町の歴史を発見します。さらに、門司は焼きカレーの発祥の地としても有名。さっそく、お店に入って門司ならではのご当地グルメを体験する中原さん。はたしてそのお味は！？

下関と門司の2つの港町で歴史とこの土地でしか食べれないグルメを堪能します。

旅人：渡辺哲

専門の漁師でさえ、月に何本も獲れないという幻の魚・クエ。冬の和歌山・南紀白浜でクエ鍋に舌鼓。
さらに、有馬、道後と共に、日本三古湯に数えられる、白浜温泉の湯巡りを楽しみます。
絶景、美食、温泉、三拍子そろった、南紀白浜の魅力を渡辺哲さんが、余すことなくご紹介します！

旅人：藤吉久美子

旅人：ヨネスケ

旅人：中原丈雄

旅人：ヨネスケ