ゲスト：堀内恒夫（前読売巨人軍監督）

初回ゲストは、前読売巨人軍監督でプロ野球解説者の堀内恒夫さん。
ゴルフ歴43年、ベストスコア71というベテランゴルファーの堀内さんが
抱える悩みはズバリ「シャンク」。
第１週目の今回は4ホールラウンドし、まずはプレースタイルをチェック。
その後、モニターでスイング診断を行い、中井プロは独自の理論で
"シャンクの原因"を突き止めます。
球界きっての理論派、堀内恒夫をうならせた中井プロの"新理論"とは？

ゲスト：堀内恒夫（前読売巨人軍監督）

プロ野球解説者の堀内恒夫さんをゲストに迎えた第2週目の今回は、
"シャンク"という悩みに対して中井プロが3パターンのレッスン方法を提案。
堀内氏が自分に合ったレッスン方法を選択します。
そして、コースでの実践レッスンでは、堀内氏のスイングにある変化が...。
長年の悩みであった"シャンク"を解決させる中井独自のレッスン方法とは？

ゲスト：堀内恒夫（前読売巨人軍監督）

プロ野球解説者の堀内恒夫さんをゲストに迎えた第3週目。
今回は、総まとめとしてレッスンの効果を確認するべく、中井プロと4ホールをラウンド。
スコアだけでなく、レッスン前とは格段に進化を遂げたプレーを堀内さんが披露します！
また、パターに課題を持つという堀内さんに対し、中井プロがグリーン上でワンポイントレッスンを敢行！
パターがもっと上手くなりたい方は必見です！

ゲスト：松任谷正隆（音楽プロデューサー）

今週のゲストは、音楽プロデューサーの松任谷正隆さん。
祖父がゴルフ場の設計、経営に携わっていた影響で、初めてクラブを握ったのは幼稚園の頃というほど、ゴルフと縁の深い松任谷さん。
多い時には週5日で練習場に通うという練習フリークで、アベレージスコアは95。
「練習で出来ないことはコースでも出来ない」という練習マニアの松任谷さんの"お悩み"は「ショットが乱れると元に戻せないこと」。
中井プロはその原因を見つけ出し、"お悩み"を解決することができるのか？

ゲスト：松任谷正隆（音楽プロデューサー）

音楽プロデューサーの松任谷正隆さんをゲストに迎えた第2週目。
前回、お悩みである「ショットが乱れる」原因が素振りにあると判明した松任谷さんに対し、中井プロが解決のための3つの提案を行います。
「直せるものなら直してみろ！」と宣戦布告を行った松任谷さんに対し、中井プロはどんな"新理論"でお悩みを解決するのでしょうか？

ゲスト：松任谷正隆（音楽プロデューサー）

音楽プロデューサーの松任谷正隆さんをゲストに迎えた第3週目。
前回、Ａ、Ｂ、Ｃとすべてのレッスンコースを選択し、スコアアップに向けてなみなみならぬ意欲を見せた松任谷さん。
総まとめとしてレッスンの効果を確認するべく、中井プロと4ホールをラウンド。
さらに、松任谷さんのお悩みに役立つスコアアップのための中井流オリジナルレッスンコーナーも開催します。

ゲスト：中嶋悟（元Ｆ1ドライバー）

今週のゲストは、元Ｆ1ドライバーの中嶋 悟さん。
コースデビューは20代前半、ゴルフ歴は40年近くになるという中嶋さんのお悩みは「飛距離」。
かつては230～240ヤード飛ばしていたというドライバーも今では200ヤード近くに落ちてしまいスコアメイクに苦心しているそうです。
"完全自己流"という中嶋さんのスイングに対し、中井プロはどんな"新理論"でお悩みを解決するのでしょうか？

ゲスト：中嶋悟（元Ｆ1ドライバー）

元Ｆ1ドライバーの中嶋悟さんをゲストに迎えた第2週目。
「飛距離が落ちてきた」という"お悩み"の原因が体力的な問題ではなく、「スイングの軌道」にあると診断した中井プロ。
飛距離を伸ばすためのレッスン場所として向かった先は。
飛距離に悩むベテランゴルファー必見の「飛距離アップのためのレッスン」を中井学が独自の理論で展開します。

ゲスト：中嶋悟（元Ｆ1ドライバー）

元Ｆ１ドライバーの中嶋悟さんをゲストに迎えた第3週目。
ドライバーの平均飛距離が215～230ヤードという中嶋さんでしたが、「飛距離アップのためのレッスン」を受けた後に計測を行うと...。
はたしてレッスンの効果はあらわれたのか？また、おさらいラウンドでは、レッスン後の中嶋さんが絶好調。
中嶋さんに「中井プロともっと早く出会っていれば...」とまで言わせた目からウロコの"新理論"とは？

ゲスト：大和田獏（俳優）

ゲストは、俳優の大和田 獏さん。ゴルフ歴20年以上、ベストスコアは83というベテランゴルファーのお悩みは「メンタルの弱さからかミスショットを連発してしまうこと」。
池越えやバンカー越えなどプレッシャーがかかるショットになると、いつものスイングが出来ないそうです。そんなお悩みに対し、中井学はどのような診断をくだし、どのような"新理論"で解決するのでしょうか？

ゲスト：大和田獏（俳優）

俳優の大和田 獏さんをゲストに迎えた第2週目。
今週は、大和田さんのお悩みを解決するために「プレッシャーに打ち克つスイングのレッスン」を展開。
「池越え」「バンカー越え」などプレッシャーがかかる状況でも普段通りのスイングができる"新理論"とは？

ゲスト：大和田獏（俳優）

俳優の大和田 獏さんをゲストに迎えた第３週目。
「プレッシャーに打ち克つスイング」を習得した大和田さんがレッスンの効果を確認するためにコースをラウンド。
また、ロングパットが苦手だという大和田さんのためにワンポイントレッスンも行います。

「レッスンSP」と題し、今までのゲストの"お悩み解消レッスン"で紹介しきれなかったとっておきの新レッスンをご紹介！
「シャンク撲滅」、「素振り改善」、「飛距離アップ」、「パッティング」、レベルアップしたいアマチュアゴルファー必見です！

ゲスト：奥寺康彦（元プロサッカー選手）

ゲストゴルファーは、日本人初のプロサッカー選手・奥寺康彦さん。
現役引退の頃に始めたゴルフ歴は24年を数え、年間ラウンド数は40以上、ベストスコアは74。
現役時代には、正確無比な安定したプレースタイルから「東洋のコンピューター」と評されていましたが、ゴルフも飛距離より曲げたくないという堅実派。
「ゴルフの魅力は思うようにいかないところ」と話す奥寺さんの中井プロに解決してほしいお悩みとは？
また今回から、視聴者からのお悩みを解決するミニレッスンコーナーも登場！中井プロがあなたのどんなお悩みにもズバリと答えます！

ゲスト：奥寺康彦（元プロサッカー選手）

元プロサッカー選手・奥寺康彦さんをゲストに迎えた第2週目は、"ショートゲームが苦手"というお悩みに対して中井プロが3パターンのレッスン方法を提案。
奥寺さんが自分に合ったレッスン方法を選択します。そして、実践レッスンでは、奥寺さんのスイング時の"ある問題点"を指摘し、その後の奥寺さんアプローチショットが一変！
長年の悩みであっった"ショートゲーム"を得意にさせてしまう中井プロのレッスンとは？
また、お悩み解決3分ＧＡＫＵでは、「ショートアアプローチ時のボールの位置」のお悩みにお答えします！

ゲスト：奥寺康彦（元プロサッカー選手）

元プロサッカー選手・奥寺康彦さんをゲストに迎えた第3週目。
前回、スイング時に重要な「ハンドファースト」を実践するためのレッスンを受けた奥寺さん。
今回は、さらにもうひとつアプローチ技術を向上させるレッスンを受けることに。
すると、苦手としていた70ヤードのアプローチが...。
また、お悩み解決3分ＧＡＫＵでは、「パットのラインの読み方がわからない」というお悩みにお答えします！

ゲスト：石原良純（俳優・気象予報士）

ベストスコア77、そしてゴルフの魅力は「何度痛い目にあってもやめられない」と語る石原さんのお悩みは、「最近飛距離が落ちてきたこと」。かつての飛距離を取り戻すために中井プロがアドバイスする秘策とは？

ゲスト：石原良純（俳優・気象予報士）

俳優・気象予報士の石原良純さんをゲストに迎えた第2週目の今回からいよいよレッスン開始！
「飛距離が落ちてきた」というお悩みに対して中井プロが3つのレッスンを提案。
理論派の石原さんもうなる"新理論"を展開します！
また、お悩み解決3分ＧＡＫＵでは、「バンカーショットが上手く打てない」というお悩みにお答えします！お楽しみに！

ゲスト：石原良純（俳優・気象予報士）

俳優・気象予報士の石原良純さんをゲストに迎えた第3週目。前回、しっかりと捻転を作ることで下半身始動のスイングができるようになった石原さん。今回はさらに、中井プロが定説を覆す飛距離アップのためのワンポイントレッスンを展開。果たして石原さんの飛距離はどれぐらいアップするのか？
また、お悩み解決3分ＧＡＫＵでは、「上手くターフが取れない」というお悩みにお答えします！お楽しみに！

ゲスト：山本博（アーチェリー・アテネオリンピック銀メダリスト）

ゲストゴルファーは、アテネオリンピック・アーチェリー銀メダリストの山本博さん。
2016年リオデジャネイロオリンピック出場を目指す現役選手ですが、大学生の頃から始めたゴルフ歴は30年以上。
ベテランアスリートゴルファーのお悩みを中井プロがズバリ解決します！

ゲスト：山本博（アーチェリー・アテネオリンピック銀メダリスト）

アーチェリー現役選手の山本博さんをゲストに迎えた第2週目の今回からいよいよレッスン開始！
「ダフリが直らない」というお悩みに対して中井プロが3つのレッスンを提案。
長年の悩みであったダフリを解消する"新理論"を展開します！
また、お悩み解決3分ＧＡＫＵでは、「ヘッドスピード」に関するお悩みにお答えします！

ゲスト：山本博（アーチェリー・アテネオリンピック銀メダリスト）

アーチェリー現役選手の山本博さんをゲストに迎えた第3週目。
パターを使ってのレッスンによって"腕の緩み"を解消し、お悩みである「ダフリ癖」を克服しつつある山本さん。
今回はさらに、自宅でも簡単に出来る練習方法でダフリを解消するレッスンを展開します！
また、お悩み解決3分ＧＡＫＵでは、「グリップ」に関するお悩みにお答えします！

ゲスト：いしのようこ（女優）

ゲストゴルファーは、女優・いしのようこさん。
ゴルフ歴12年でベストスコアはなんと84。今でもレディースティーからは打たず、男性プレーヤーと同じレギュラーティーからティーショットを放つという芸能界屈指の女性アスリートゴルファーのお悩みは「腰がスエーしてしまうこと」。番組初の女性ゴルファーのお悩みを中井プロが独自の新理論でズバリ解決します！

ゲスト：いしのようこ（女優）

女優・いしのようこさんをゲストに迎えた第2週目の今回からいよいよレッスン開始！
「腰がスエーしてしまう」というお悩みに対して中井プロが3つのレッスンを提案。
長年の悩みであったスエーを解消する"新理論"を展開します！

ゲスト：いしのようこ（女優）

女優・いしのようこさんをゲストに迎えた第3週目。
「そうやって教わってきたのに～」今まで、いしのさんが正しいと思い込んでいた動きが、実は正しくないと中井プロが指摘。はたしてその動きとは？
また、お悩み解決3分GAKUのコーナーでは、「アイアン・ウェッジの方向性」に関するお悩みを解決します！