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エンターテイメント番組詳細

番組紹介

カラダは、食でできています。
健康をつくる美味しい食の力を、いざ、再発見!


【出演者】

麻生れいみ

管理栄養士・麻生れいみ

管理栄養士・低糖質料理研究家・機能性食品研究家・機能性料理研究家・日本栄養士会、
日本病態栄養学会、日本抗加齢医学会会員・食育栄養インストラクター・「食から健康に協会」代表。



ナレーター:小川りかこ

次回以降の内容

第6回「認知症」(6月30日放送)

syoku_06.jpg 脳内細胞の酸化が原因の一つと言われる「認知症」の予防に優れた抗酸化作用で知られるゴマリグナンを多く含む「黒ゴマ」を使った簡単レシピをご紹介。

過去のラインアップ

第5回「高血圧」

syoku_05_2.jpg syoku_05_3.jpg 健康な身体は、健康な食生活から元気な毎日のための知恵を、あなたにお届け!
今回のテーマは、「高血圧」。
サイレントキラーとも呼ばれる「高血圧」の予防にぴったり!サバ缶をつかった簡単料理をご紹介します。

第4回「黒酢」

今回のテーマは、「黒酢」。
アミノ酸たっぷりの「黒酢パワー」で、美味しく健康を!

第3回「乳酸菌」

syoku_03_1.jpg syoku_03_2.jpg 今回のテーマは「乳酸菌」。
発酵食品にたくさん含まれている善玉菌の代表格「乳酸菌」で、美味しく健康を!

第2回「ほうれん草」

syoku_02.jpg 今回のテーマは「ほうれん草」。
「青菜の王様」とも呼ばれる「ほうれん草」で、美味しく健康を!

第1回「生姜」

syoku_01.jpg 今回のテーマは「生姜」。
さむ~い冬にかかせない「生姜」で、美味しく健康を!