×

一覧に戻る

オリコンニュース

エンタメ総合

2026/10/29 08:05

エンタメ総合

NEW “1日30分睡眠を17年間継続”堀大輔氏、ショートスリープの真相を語る 専門家が「ゾーンに入るという超人的な能力」の可能性指摘

『ナオキマンの都市伝説ワイドショー SEASON4』#2に出演した堀大輔氏(C)AbemaTV,Inc.

感情表現の豊かさにも着目  1日の睡眠時間がわずか30分という“ショートスリープ”を17年間継続してきたと語り、話題を集める堀氏は、SNSにあふれる都市伝説のタネを探す新企画「SNSパトロール」で直撃を受けた。

 堀氏は、スタジオミュージシャン時代に仲間の影響でショートスリーパーを目指し、睡眠の勉強を始めたと明かした。そして、筋トレ用、勉強用など、活動ごとに「脳(の部位)を使い分けることが脳を休ませることにつながる」と話し、それが睡眠時間の短縮に影響を与えていると説明した。

 また、堀氏の身体の中で何が起きているのか、脳波の研究も行う精神科医・西脇俊二氏が解説。「ゾーンに入るという超人的な能力を使って、脳を使い分けている可能性があります」と指摘し、筋トレなど、目の前の活動に集中することでゾーンに入り、他の脳の部位を休ませ、エネルギーを節約している可能性を挙げた。

 続けて西脇氏は、堀氏が幼少期から得意だという速読は、右脳の一部しかエネルギーを消費しないだけでなく、ゾーンに入るためのトレーニングになっていたであろうと分析。さらに、堀氏の感情表現が激しいことに注目し、「感情を抑える役割の前頭前野がお休みしている可能性がある」と、ここでもエネルギーを温存していることを指摘し、ショートスリープが可能であることを裏付ける仮説を提示した。

 本番組は、YouTubeチャンネルの登録者数が累計400万人を超える都市伝説系人気YouTuberのNaokimanのもとに都市伝説好きの有名人が集結し、昨今話題のニュースをきっかけに、この世にあるかどうかわからない、真偽不明の噂を“愛と浪漫”をもって楽しく語り合うエンターテインメントショー。スタジオにはNaokimanのほか、サーヤ(ラランド)がレギュラー出演。進行はフリーアナウンサーの笹崎里菜が務める。

 この日はゲストに小島瑠璃子、CANDY TUNE・村川緋杏、成宮寛貴、おぎやはぎ・小木博明らが出演。土地にまつわる都市伝説や恐怖体験を語った。
BS11 番組一覧   BS11プラス  BS11 じゅういっちゃん じゅういっちゃんハンカチ BS11 公式SNS BS11 YouTube公式チャンネル BS11 プレゼント情報  京都の特等席
BS11 2027年新卒採用「価値ある時間ヲ創造するシゴト」 BS11 じゅういっちゃん BS11公式SNS一覧 BS11 YouTube公式チャンネル BS11マガジン登録・解除 BS11 番組ガイド ダウンロード