タレントのRIKACO（60）が10日、自身のインスタグラムを更新。50代に経験した更年期の症状を振り返り、現在悩みを抱えている女性たちに向けてエールを送った。 　RIKACOは「更年期は年齢が来れば必ず訪れる。辛い症状が出る人と出ない人がいる」と切り出し、「私は割と辛く色々な症状が続いたよ」と自身の経験を告白。「50〜55くらいがマックスだったような気がする！」と振り返り、やる気が出ない、体がだるい、寝汗、ホットフラッシュ、ネガティブ思考など、当時悩まされていた症状を明かした。

　続けて「私の場合は、産婦人科の先生に相談してたよ！」と、自身が取っていた対処法を紹介。「今ねもし更年期障害で悩んでる人がいたら、必ず産婦人科に行ったほうがいい！1人で悩んでないで！」と呼びかけ、「恥ずかしいことじゃない！頑張ってきた女性の証」と、同じ悩みを抱える女性たちに温かなメッセージを送った。

　つらい時期を乗り越えた現在については「今とっても楽しいし元気だよ」と報告。「60歳での新たなスタートもきってる」と明かし、以前から憧れていたフラワーアレンジメントのプロフェッショナルコースに挑戦していることを紹介した。投稿には、華やかな花々を使ったアレンジメントの写真も添えられている。

　さらに「好きな事をしよう！豊かな気持ちになれる！自分を育てるのは自分！」と前向きな思いをつづり、「もし何かに悩んでいる人がいたら ポジティブに前に進んで欲しい」「50代.60代.まだこれからよね!って思うよ」と、人生を楽しむことの大切さを伝えた。

　この投稿には、同世代の女性たちから共感の声が続々。「更年期障害でつらかった時期を経験された、りーちゃんから、いっぱい元気をもらってる」「私、今が更年期でつらいです」「只今絶賛更年期で毎日しんどいです。自分を育てるのは自分。楽しいこと見つけて自分らしく過ごして行きたいです♪」「こういう60歳になりたいです」など、体験を重ね合わせるコメントや憧れの声が寄せられている。