5人組ダンスボーカルグループ・M!LK（佐野勇斗、塩﨑太智、曽野舜太、山中柔太朗、吉田仁人）のGP帯“初”冠番組『M!LKの爆裂ミッション』のスペシャル第3弾が、7日午後8時54分から放送される。 　同番組は、いま世の中で話題になっているもの、言われてみれば結果が気になるものに“爆裂ミッション”としてメンバーが全力で挑むバラエティー番組。

　マラソン経験のないM!LKが『オールスター感謝祭』の大人気企画・赤坂5丁目ミニマラソン（以下、ミニマラソン）に初挑戦する。今回は、全長700メートルの特設コースを3周する計2100メートルの真剣勝負。歴代王者に5人で立ち向かう。

　今回参加する歴代王者は、2024年春優勝の佐野文哉（OWV）、出演回数24回・2015年春優勝のハリー杉山、2013年、19年の2回優勝・森渉、3度の優勝経験を持つ“ミスター感謝祭”森脇健児。そして、特別参戦として室内5000メートル日本記録保持者の現役ランナー・佐藤圭汰が緊急参戦する。

　過去2回、ミニマラソンに挑戦した曽野は「坂が本当にしんどい」と弱音も。ミニマラソン経験者の井上咲楽とハシヤスメ・アツコらにアドバイスを受けながら、全員で勝利への作戦を練る。

　『オールスター感謝祭’26秋 放送70回記念ＳＰ』で惜しくも2位となった佐藤は「1位になれず悔しかったので、きょうは1位を目指して走ります」と意気込み、OWVの佐野はM!LKの佐野を前に「佐野界でいちばん速いのは自分！」と意欲満々。M!LKは、歴代王者たちに勝てばミッション成功となる。

　また、空前のブームになっているハイカロリーな「ギルティ飯」を曽野と山中が数珠つなぎで大捜索する。今回は、学生街でもあり、曽野の思い出の地でもある「高田馬場」で調査する。